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`■■■胖哥教你做地道川菜■■■之1----【宫保鸡丁】(详图)
本主题由 潇洒无敌 于 2007-12-7 22:40 加入精华
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发表于 2007-12-7 10:45
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`■■■胖哥教你做地道川菜■■■之1----【宫保鸡丁】(详图)
`
今天教给大家的是四川名菜---宫保鸡丁
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* A. M& F0 H4 Q- l _& n
主料:鸡腿肉250G,辅米:
花生
米50G(炸酢冷却)
( B+ l& f0 T: J" v9 J, ?
# u. N; }! l; ?6 h9 {
* K# X! f/ g( `0 W& Z5 l) p
' g3 h1 z4 D4 x: m: u
调料:干辣椒15节,姜蒜各5G,大葱20G,
酱油
15G,
白糖
10G,醋15G,花椒20余粒,料酒10G,水豆粉40G,油150G
5 z# g( M1 \! ]# a9 p
a- Z0 I% y& O2 g
. N Y& C( _9 S, z h4 x( y# b4 k
操作步骤:
; [6 E! e$ U& `( ^5 |
1、鸡腿用刀背排捶一遍,去骨去筋
: R$ r" W0 T8 w: y* ^8 n
9 t: M+ C: R5 M0 p
* g( n4 i7 [5 G5 P+ o
% ` z" L* u( c# y7 I
2、鸡腿肉切成1厘米见方的粒,加盐、料酒(部分)与水,抓匀码味,再加水豆粉码芡,姜蒜切片,葱切颗粒。酱油、糖、醋、味精、料酒、水豆粉对成味汁。
6 y" v/ Z0 V; ~+ R: x: ?6 @
5 ~/ {5 j# g+ c% w; C
9 J+ c3 E; @' V% ~6 y: n
) L, X/ O$ m3 q! j8 o
3、热锅下油,烧至六成热时,放入辣椒、花椒炸香,注意动作要快,不然会炸焦。
6 f. O* ?: m# \; i
1 R/ j# t+ c. J3 F' y$ s2 E
: ^/ u" t, @: @8 e% ]6 @
- k1 y/ _9 U6 A! d
4、随即下鸡丁、姜蒜炒散。
7 _. f7 i0 y+ T* d% J7 x1 X" o" ~
; x; Z! w' H) s3 I9 C( ~9 Q" i
) `9 n. c2 ?4 B# k7 P
' b) C& X3 ~4 ?/ {$ U
5、炒出香味时,下葱粒,烹入味汁,略炒几下。
" z$ A/ L7 G9 j3 f. f
$ H- K9 I6 X, S
( O; @3 M# N; G7 t. _+ a) |: H
7 K& |0 V, B6 {, j! u& w3 g
6、起锅时放入炸好的花生米。
/ }" |7 k. Y6 W0 i5 n
& U) Z c7 P r+ C5 y
B& \8 l+ a! ^
* H0 |3 d {* i" j& L" F
7、成品出锅~~~~怎么样,还可以吗
}& G2 s) e! s) }6 r( D3 H
+ b$ q4 c# E( T `% Z+ Q
: |! [' U2 A& J4 c& Z, @6 }- u
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