[体育教案] 怎样提高实心球的投掷成绩［水平五（高一）］

引用:

本教案的设计思路是首先给学生提供多种投掷实心球的练习方法，然后让学生逐一进行练习或自主选择某几种方法进行练习与体验。在此基础上，教师向学生提出探究的问题，让学生分组去进行探究学习活动，使各组学生对影响实心球投掷成绩的因素有较全面认识，通过自主练习并找出最适合自己掷远的投掷方法。同时，上、下肢和腰腹力量等体能也得到了发展。在相互评价中，培养了学生间的友爱和团结互助精神。
学习阶段：水平五（高一1---6班）    上课时间：2007．5．21
学习目标：
1．提高实心球的投掷能力，促进上、下肢和腰腹力量的发展；
2．提高探究和合作学习的能力。
3．培养学生间的友爱和团结互助精神。
学习内容：实心球
学习步骤：
1．准备活动：
（1）教师指导学生绕大投掷圆圈慢跑，跑进中，体育委员带头作蛇行跑，绕过摆放在圆圈上的实心球；（图一）


                                                         1.教师提出具体跑的路线和方法
                                                         2.观察、语言提示




                    图一（准备活动慢跑图示）
（2）游戏：体侧和胯下传递实心球接力比赛。
学生分成人数相等的学习小组，每组拿一个实心球，各组成一路纵队，从第一位同学开始将实心球从体侧或胯下传递给后面一位同学，这位同学双手接过实心球后，又以同样的方法传递给后面的同学，依次进行直到最后的一位同学，最后一位同学最早街道实心球的足即为获胜组。
2．教师结合示范讲解实心球的多种投掷方法，学生分组逐一进行练习或自主选择某几种方法进行练习与体验。（图二）
（展示方法题版）