[体育教案] 初中二年级 《投掷、搬运》

引用:

教学领域：运动参与

教学内容：投掷、搬运

教学目标：

1、让学生明确投掷的目的是发展力量和协调性，至少掌握两种抛投实心球的方法，初步掌握双手头上投掷实心球的基本技术；

2、初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法；

3、通过各种投掷和搬运的练习，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

场地器材：田径场、实心球若干、丝带四根。

教学过程：

一、课堂常规

体育委员集合整队，报告人数，师生问好，了解本课内容，见习生出列，接受教师安排。

队型：

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二、准备活动

1、学生按照教师要求进行热身慢跑活动


2、学生听音乐，做一套《青春的活力》

队型：

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三、学习几种抛掷实心球的方法

1、单手向前滚球。

1）、技术要领：两脚前后开立，持球手同侧手臂自然下垂，手腕向上翘起与前臂成90度，掌心向上，五指向前分开，将实心球置与手心；持球手臂先向后摆动，然后用力向前，将球向正前方滚去。

2）、教师示范并指导学生进行滚球练习。

3）、学生根据要求和技术要领，统一听口令进行练习。

2、单手侧向推实心球。

1）、技术要领：两脚沿投掷方向左右开立，持球手臂屈肘，将球置于同侧肩上；向投掷方向沿与水平线夹角仰角45度将球推出，并换步缓冲。

2）、教师示范并指导学生进行滚球练习。

3）、学生根据要求和技术要领，统一听口令进行练习。

3、双手头上投掷实心球

1）、技术要领：两脚沿投掷方向前后开立，双手持球成半球状，将球置与胸前或双臂自然下垂；上步引球至头上后方，屈肘成合理角度，支撑脚着地后，全身发力，将球向投掷方向沿与水平线夹角仰角45度将球推出，并步缓冲。

2）、教师示范并指导学生进行滚球练习。

3）、学生根据要求和技术要领，统一听口令进行练习。

4、组织队型：全班分成两大组，围着圆圈等距离站立


四、投准游戏

1、方法：用不同的投掷方法向指定的地点投掷实心球，比比看谁投得最准。

2、教师讲解游戏方法并示范。

3、学生根据要求进行游戏，游戏过程中注意安全。

五、搬运

1、集体搬运竞赛

方法：将全班分成四组，每组男女生人数相等，每组排头站在圆周上，排头之间距离相等；圆心堆放着若干实心球，从排头开始，手臂系上丝带，听口令统一出发，向圆心进发，每人取一个实心球运到指定地点，沿规定路线向第二位队友进发，并将丝带系在起手臂上，依次类推循环，直到最后一名同学完成，将丝带交给老师，用时最短者胜出。


2、选拔竞技

方法：与1基本相同，不同规则是：

1）、每队选拔5名队员（3名男生，2名女生），出场次序自行安排，可小组商量决定，次序定好后就不能改变。

2）、每次搬运实心球的数量不限，搬完为止。

3）、5名队员可以循环进行搬运，但次序不能改变，同一名队员不可以连续两次进行搬运。

4）、最后，所搬得的实心球数量最多者胜出。

六、放松活动：学生跟教师一起做放松操。

七、整理队型，本课小结。

八、安排归还器材。

九、师生再见。

十、教学后记：

学生在上课的过程中能够积极参与活动，能够基本按照要求掌握技术动作，游戏过程中能体现集体主义精神。